冨澤です、こんにちは(・∀・)

ここ最近は帰宅後の深夜になると

かき氷ばっかり食べてます。

あ、ちなみに冨澤はセブンイレブンの練乳白熊かき氷(約￥300)

が大好きです。
毎日イケます。

大好きです。

え、太る？

いーんです(・∀・)

たくわえも必要です。

 

ではこのへんで
野菜シリーズ続編にいきたいと思います。

夏の野菜から多くとれる栄養素。ビタミンＥ。
 

 

野菜の他、ナッツやウナギにも多く含まれます。
(叶姉妹なんか毎日食べてるそうですよ）

 

さて、何に効果的なのか。

それは皆さん気になる、しみしわたるみ！！！
その他含め、老化予防にと～～～っても効果的なのです。

大切なお肌を・・・

活性酸素から守り。

酸化を防ぎ。
(酸化とは、食べ物でいうと、腐って酸っぱくなること)

美肌作りには欠かせませんっ。

 

あ、うなぎ高いし、

私はお手軽なくるくる寿司でうなぎを食べますよ(´∀｀)

 

うなぎを食べて元気に美肌にこの夏を乗り切りましょう(｀・ω・´)ゞ！！

(あれ、野菜ブログじゃなくなってしまいました(笑)

 

ではではまた明日。。。どうぞお楽しみに(･ω･)

 

 

皆さま、お盆はいかがお過ごしでしょうか？

楽しんでますか？

またご来店の際に土産話を聞かせて下さい♪

 

アルマも15日（月）から17日（水）の三日間、夏季休暇をいただきます。

ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!

 

18日（木）より営業致しますので宜しくお願いします<(_ _)>

 

ではでは皆さま、良い休日を！！─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

こんばんは。
久しぶりの野菜のお話(・∀・)
どうも冨澤です。

 

 

今回は

知っているようで知らない、ビタミンＣについて・・・

 

ビタミンCとは。

 

レモンでおなじみのビタミンCは
身体の酸化(いわゆる、身体のサビ)を防ぐ力が強く、
活性酵素（細胞を傷付け、肌老化の元になる物質）
の発生を防ぎ、健康な肌細胞を守る働きがあります。

 

 

その為、紫外線からのダメージからメラニン色素が発生することを防ぎ、シミ予防に。

 

 

この夏はトマトを沢山食べましょう（＾◇＾）

あ、ちなみに大きいトマトよりプチトマトの方がビタミン多いらしいです(・∀・)